都会で感じるアウトドア!walKEENing Vol.3開催レポート

2016年9月10日

 

都会で感じるアウトドア!walKEENing Vol.3開催!

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楽しみながら健康と社会貢献を両立するイベント

 今回で第3回目となるフットウェアブランド"KEEN"とのコラボによる、ウォーキングイベント『都内で楽しむアウトドア〜WalKEENing』は、今回も良すぎる程のお天気に恵まれ、参加者24名がウォーキングとフィットネスで清々しい汗をかきました。そして、今回も前回(第2回の様子はこちら)に続き、ヘルシーお弁当を提供する素彩屋さんのご協力もと、新宿御苑で健康的なお弁当でピクニック!お弁当を作っていただいた管理栄養士さんのお話と共に、美味しくありがたく頂きました。毎度恒例の公園の芝生の上で行うフィットネスも大好評!明治神宮外苑、新宿御苑、代々木公園と都内でも屈指の緑を感じることの出来るスポットを巡り、無事に終了しました。

イベント内容・支援内容はこちらのイベントページご覧ください。

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有酸素運動+筋力トレーニング+栄養管理+アウトドア!を兼ね備えたスポーツイベント 

 ウォーキングによる有酸素運動、ストレッチによる筋力トレーニング、そしてお弁当による栄養管理、さらに自然を感じるアウトドアフィールドと、まさに都会で感じる事の出来るアウトドアを満喫する1日となりました。おいしく食べる事の出来る幸せと、元気に歩く事の出来る幸せ、そして仲間と一緒に過ごす幸せを感じながら、途上国への栄養支援を行う健康尽くしの社会貢献を兼ねたスポーツイベントです。

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 さらに、WalKEENingでは、3回ご参加いただくとスペシャルプレゼントをゲット出来る企画も実施、第3回となった今回は10名の方が素敵なプレゼントをゲットしました!

次回、第4回の開催は今年の冬を予定しています。ぜひ、また多くの皆様のご参加お待ちしています。

今回のKEEN試しばきは、この秋の新作「Aphlex(エーフレックス)」!

 MAXIMUM FUN ”アウトドアを最大限楽しむ”ことをコンセプトに、トレッキング中心のKEENの中でも、登山とウオーキングを両立する多機能なアウトドアシューズです。芝生や土、アスファルトでも程よいクッションにしっかりつま先もプロテクトされ、気持ち良く歩けるウォーキングにはぴったりなシューズでした。(協力:KEEN Japan GK)

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大好評!素彩屋のヘルシーお弁当はお肉とお魚の2種類!

 素彩屋さんのお弁当は、有機野菜、無農薬野菜の美味しい旬の食材をたっぷり使用。タンパク質はお魚や植物性が中心でヘルシーです。減塩のため出汁をしっかり取り、オメガ3系の油を使用するなど食事療法をベースとしたコンセプトによって、健康をさらに高める体づくりを応援されています。今回は、メインのおかずを事前の投票により決定した2種類をご用意いただき、管理栄養士さんのお話と共に食を通じた健康体験をする事が出来ました。(協力:株式会社エンヘルス(素彩屋))

・サバの香草焼き 弁当:青魚に豊富な不飽和脂肪酸たっぷりの、添加塩分0gの素彩屋定番メニューです。スパイスでしっかり味わいを楽しめる内容となっています。

・酢鷄 弁当:いわゆる酢豚のお肉を、鶏肉に変更しています、サッパリしていながら食べ応えあり。食べ合わせの副菜にも注目して下さい。

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walKEENingイベント内容、支援結果はイベントページをご覧ください。

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イベントの様子は、健康情報メディア"KenCoM"にて詳しくレポート頂きましたのでぜひご覧ください!

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都会の緑を感じるピクニックウォーク体験レポート!ウォーキングを楽しく続ける秘密とは?

 

supported by KEEN

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今回歩いたコースはこちらです!紅葉の季節にぜひ歩いてみてください!

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カンタン高血圧呼吸- Slow Breath(スロブレ)

高血圧が気になる方に朗報!

簡単に血圧を改善できるかもしれない不思議なアプリができました。アプリに沿ってたった2分の”ゆっくり呼吸”を1日2回続けるだけで、あなたの血圧が改善するかもしれません。好きな場所で好きなタイミングでこのアプリを使い、血圧改善・脱お薬を目指しましょう!このアプリは、アメリカ心臓協会(AHA)の論文を参考に制作しました。

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