ヨコハマ満月ウォーク Vol.1(ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア)

満月ウォーク2.jpg

満員御礼!お陰様で定員となりました。

<ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア>

ココロとカラダのビューティウォーキング!

ヨコハマ満月ウォーク Vol.1

 月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。"ヨコハマ満月ウォーク"はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美"を応援するイベントです。もちろん女性だけでなく男性のご参加も歓迎致します。そして皆様の美しく歩いた分は"歩(ぽ)ランティア"を通じ世界の健康に繋がります。"ヨコハマ満月ウォーク"はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。

 第1回の今回は、みなとみらいの夜景を見ながらベイエリアを巡る約4キロのウォーキングです。ポスチュアウォーキング協会、ポスチュアスタイリストの我妻 啓子先生(Profile)の美しい歩き方を身に着けるミニレッスンを交えながらのウォーキング、ぜひご参加ください!

・ポスチュアウォーキングとは?

『ポスチュアウォーキングは、心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング』POSTURE(ポスチュア)とは、英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォーク®は、「歩く」ということに、単なるウォーキングには収まりきらない意味、「心の姿勢」という意味合いをこめています。ポスチュアウォーキングは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキング法でもあります。(ポスチュアウォーキング協会

・歩(ぽ)ランティアとは?

歩(ぽ)ランティアは、日本で健康な人を増やし、さらにその健康エネルギーを世界の健康に繋げる活動をしているNPO法人メタボランティアによるプロジェクトです。各地で開催されている歩(ぽ)ランティアイベントに参加すると、参加費の中から途上国へ食糧をお届け致します。楽しくウオーキングをするだけで、健康になり、さらに世界も一緒に健康にしてしまおうというイベントです。(プロジェクトページへ)

<寄付の仕組み>

ウオーキングを1km歩くと平均的におおよそ50kcalのカロリーが消費されます。今回は1kcal消費毎に1円の寄付を設定させていただき1km歩く毎に50円、本コース約4kmで200円の寄付とさせて頂きます。皆様からの寄付金は特定非営利活動法人メタボランティアを通じて途上国の栄養改善事業に寄付させて頂きます。

イベントレポート

 前日は十五夜、そしてイベント開催当日は、今年最大のスーパームーンとなった、第1回の”ヨコハマ満月ウォーク”前週までの天候不良が嘘のような秋晴れに恵まれ無事開催する事が出来ました。(やはり良い事をしようという取組みには天も見方するのですね!)イベントには、参加者31名、ほぼ女性という中でスーパームーンと横浜みなとみらいの輝く夜景の中、颯爽と元気にウォーキング、ウォーキングは今回の主催者でポスチュアウォーキング協会スタイリストの我妻先生による姿勢を正して美しく歩くポスチュアウォーキングのレッスンをした後、颯爽とみなとみらいを約4kmのウォーキング。そして日本丸のふもとの芝生の上で、満月と夜景を眺めながら瞑想とストレッチでクールダウン、なんだか不思議な気持ちになりとてもスッキリします。ウォーキングによる程よい運動と、満月と夜景、そしてクールダウン、マインドフルネスも取り入れ体も心も爽快になります。しかも、今回は歩(ぽ)ランティアでの社会貢献の他、ポスチュアウォーキングで実施している東日本大震災へのチャリティー手ぬぐいも付くという社会貢献三昧、まさにココロとカラダの美と健康を両立するイベントとなりました。今回、大変好評でしたので今後も定期的に開催予定となりました!機会がございましたらぜひ体験してみてください。

集合写真.jpg

【結果報告】

参加者数: 31名

総走行距離:124km(4km×31人)

寄付金額:6200

給食(換算):124食

横浜夜景1.jpg

歩(ぽ)ランティアプロジェクトページはこちら!

今回歩いたコースはこちらです!

フルスクリーン表示

イベント情報

イベント名 ヨコハマ満月ウォーク Vol.1(ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア)
開催場所 クイーンズスクエア横浜 1階クイーンモール カフェ・ド・クリエ前スペース
住所 〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3 クイーンズスクエア横浜クイーンモール
地図
開催日時 2015年9月28日(月)18時40分
主催 ポスチュアウォーキング・ヨコハマ

協力 NPO法人メタボランティア

コース みなとみらい周辺

距離 約4キロ

服装 歩きやすい靴、服装でお越しください。スニーカーにスポーツウエアも大歓迎!思い思いのスタイルで颯爽と歩きましょう。

着替え等 集合場所(みなとみらいホールのカフェドクリエ前広場)のすぐ近くにコインロッカーと化粧室があります。着替えをして荷物を預け、身軽に歩く事も出来ます。(コインロッカー:小300円・大500円)

その他 ・水分などは各自でお持ちください
・ストレッチ用の手ぬぐいを配布します(参加費に含まれています)

参加方法

参加条件 5キロ程度歩ける方ならどなたでも(女性向けイベントですが美を追求する男性のご参加もお待ちしています。)

定員 30名(先着順とさせて頂きます。)

参加費 1500円(ポスチュアオリジナル手ぬぐい付き)

寄付金(参加費含む) 東北震災支援:500円 歩(ぽ)ランティア:200円(50円×4km)

問い合わせ/申し込み メールにて以下内容を記載の上、お申し込みください。
---------
件名:第1回ヨコハマ満月ウォーク

メールアドレス info@metavolunteer.com