ヨコハマ満月ウォーク Vol.10（ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア）

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ココロとカラダのビューティウォーキング！

ヨコハマ満月ウォーク Vol.10

（2016/5/22・日 18:00〜）

　毎月満月の夜に開催されるポスチュアウォーキングとメタボランティアによるコラボイベント"ヨコハマ満月ウォーク"は女性のエネルギーが最高潮となりダイエットを始めるのに良いと言われる満月の元、横浜みなとみらいの輝く夜景と爽やかな海風を感じながら姿勢を正して颯爽とウォーキング、最後は呼吸を整えクールダウン！ポスチュアウォーキングのミニレッスンもあり素敵なウォーキングを体験する事が出来ます。美容と健康、そして歩いた分だけ社会貢献をするココロとカラダのビューティウォーキングイベントです。

　今回は第10回を記念して、臨港パークにて、美しい満月とベイブリッジを眺めながら、ポスチュアウォーキングのミニレッスン行うスペシャルバージョン！ その後、ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル→大観覧車→アニベルセルみなとみらいを通る運河をめぐり、赤れんが→マリン＆ウォーク→カップヌードルミュージアムパークを通り、ぷかり桟橋に戻る約４キロのコースを歩きます。最後は呼吸を整えクールダウン！一生役にたつ、美しい姿勢が身につきます。

第１回の様子はこちら！　第２回の様子はこちら！　第３回の様子はこちら！

第4回の様子はこちら！　第5回の様子はこちら！　第6回の様子はこちら

第7回の様子はこちら　第8回の様子はこちら　第9回の様子はこちら

※男性のご参加に付きまして：本イベントは女性を中心としたイベントとなります。男性のご参加に付きましてはポスチュアウォーキングのレッスン受講生の方、ご参加者様、もしくは関係者のご紹介を頂いている方が対象となりますのでご注意ください。

ヨコハマ満月ウォークとは

月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。"ヨコハマ満月ウォーク"はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美"を応援するイベントです。もちろん女性だけでなく男性のご参加も歓迎致します。そして皆様の美しく歩いた分は"歩(ぽ)ランティア"を通じ世界の健康に繋がります。"ヨコハマ満月ウォーク"はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。ポスチュアウォーキング協会、ポスチュアスタイリストの我妻 啓子先生（Profile）の美しい歩き方を身に着けるミニレッスンを交えながらのウォーキング、ぜひご参加ください！

ポスチュアウォーキングとは

『ポスチュアウォーキングは、心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング』POSTURE(ポスチュア）とは、英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォーク®は、「歩く」ということに、単なるウォーキングには収まりきらない意味、「心の姿勢」という意味合いをこめています。ポスチュアウォーキングは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキング法でもあります。（ポスチュアウォーキング協会）

歩(ぽ)ランティアとは

歩（ぽ）ランティアは、日本で健康な人を増やし、さらにその健康エネルギーを世界の健康に繋げる活動をしているNPO法人メタボランティアによるプロジェクトです。各地で開催されている歩(ぽ)ランティアイベントに参加すると、参加費の中から途上国へ食糧をお届け致します。楽しくウオーキングをするだけで、健康になり、さらに世界も一緒に健康にしてしまおうというイベントです。(プロジェクトページへ)

＜寄付の仕組み＞

ウオーキングを１km歩くと平均的におおよそ５０kcalのカロリーが消費されます。今回は１kcal消費毎に１円の寄付を設定させていただき1km歩く毎に５０円、本コース約6kmで300円の寄付とさせて頂きます。皆様からの寄付金は特定非営利活動法人メタボランティアを通じて途上国の栄養改善事業に寄付させて頂きます。

イベントレポート

【結果報告】

昨年9月の開始以来、毎月開催してきたヨコハマ満月ウォーク！記念すべき第１０回目の開催となった今回は、FMヨコハマ E-ne!でのご紹介いただいた効果も手伝い、なんと５０名もご参加頂きました！更に驚く事は、毎回満月が見えているという事、もちろん雨や曇りの時もありましたがイベント中には晴れ、満月が必ず満月が見えるのです。今回は、５月にも関わらず夏日となりとても良い天気で、奇麗な満月となりました。横浜みなとみらいは、海風がとても気持ちよく爽やかなウォーキングを満喫、ココロもカラダも喜ぶウォーキングとなりました。益々の盛りあがり、今後も目が離せないですね！

参加者：50名

総歩行距離：200km（４km×50名）

消費カロリー：10,000kcal（200kcal×50名）

寄付金額：10,000円（1kcal消費＝1円）

歩(ぽ)ランティアのプロジェクトページはこちら

イベント情報

参加方法