ヨコハマ満月ウォーク Vol.11（ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア）

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ココロとカラダのビューティウォーキング！

ヨコハマ満月ウォーク Vol.11

（2016/6/20・月 19:00〜）

　毎月満月の夜に開催されるポスチュアウォーキングとメタボランティアによるコラボイベント"ヨコハマ満月ウォーク"は女性のエネルギーが最高潮となりダイエットを始めるのに良いと言われる満月の元、横浜みなとみらいの輝く夜景と爽やかな海風を感じながら姿勢を正して颯爽とウォーキング、最後は呼吸を整えクールダウン！ポスチュアウォーキングのミニレッスンもあり素敵なウォーキングを体験する事が出来ます。美容と健康、そして歩いた分だけ社会貢献をするココロとカラダのビューティウォーキングイベントです。

　今回は、みなとみらいを出発して大桟橋まで歩き、スタート地点に戻る、約６キロのコースです。姿勢が良くなるストレッチやワンポイントレッスンも行います。最後は呼吸を整えクールダウン！満月とみなとみらいの美しい夜景を眺めながら気持ち良くあるきましょう！

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※男性のご参加に付きまして：本イベントは女性を中心としたイベントとなります。男性のご参加に付きましてはポスチュアウォーキングのレッスン受講生の方、ご参加者様、もしくは関係者のご紹介を頂いている方が対象となりますのでご注意ください。

ヨコハマ満月ウォークとは

月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。"ヨコハマ満月ウォーク"はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美"を応援するイベントです。もちろん女性だけでなく男性のご参加も歓迎致します。そして皆様の美しく歩いた分は"歩(ぽ)ランティア"を通じ世界の健康に繋がります。"ヨコハマ満月ウォーク"はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。ポスチュアウォーキング協会、ポスチュアスタイリストの我妻 啓子先生（Profile）の美しい歩き方を身に着けるミニレッスンを交えながらのウォーキング、ぜひご参加ください！

ポスチュアウォーキングとは

『ポスチュアウォーキングは、心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング』POSTURE(ポスチュア）とは、英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォーク®は、「歩く」ということに、単なるウォーキングには収まりきらない意味、「心の姿勢」という意味合いをこめています。ポスチュアウォーキングは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキング法でもあります。（ポスチュアウォーキング協会）

歩(ぽ)ランティアとは

歩（ぽ）ランティアは、日本で健康な人を増やし、さらにその健康エネルギーを世界の健康に繋げる活動をしているNPO法人メタボランティアによるプロジェクトです。各地で開催されている歩(ぽ)ランティアイベントに参加すると、参加費の中から途上国へ食糧をお届け致します。楽しくウオーキングをするだけで、健康になり、さらに世界も一緒に健康にしてしまおうというイベントです。(プロジェクトページへ)

＜寄付の仕組み＞

ウオーキングを１km歩くと平均的におおよそ５０kcalのカロリーが消費されます。今回は１kcal消費毎に１円の寄付を設定させていただき1km歩く毎に５０円、本コース約6kmで300円の寄付とさせて頂きます。皆様からの寄付金は特定非営利活動法人メタボランティアを通じて途上国の栄養改善事業に寄付させて頂きます。

イベントレポート

■１１ヶ月連続の満月は、ストロベリームーン！

横浜みなとみらいで毎月満月の日に開催される11回目のヨコハマ満月ウォーク、梅雨にも関わらずお天気に恵まれ、夏至前には珍しい年に一度しか見る事が出来ないというストロベリームーンが見られたという事で、とても素敵なナイトウォークになったようです。しかも、なんと開始から11か月連続で満月に出会えるという凄い幸運！27名で6キロの満月ウォーキング！合計162キロで、途上国へ162食相当の栄養支援となります。ヨコハマ満月ウォークご参加の皆様、主催されたポスチュアウォーキングの皆様ありがとうございます！

〔支援結果〕

参加者：27名

総歩行距離：162km（6km×27名）

消費カロリー：8,100kcal（500kcal×28名）

寄付金額：8,100円（1kcal消費＝1円）

給食支援：162食相当（1km=1食相当）

歩(ぽ)ランティア　プロジェクトページはこちら

イベント情報

参加方法