ヨコハマ満月ウォーク Vol.15（ウォーキング）

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ココロとカラダのビューティウォーキング！

ヨコハマ満月ウォーク Vol.15

（2016/10/16・日 16:00〜）

月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。

”ヨコハマ満月ウォーク”はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美”を応援するイベントです。もちろん女性だけでなく男性のご参加もOK(参加規約あり)。

そして皆様の美しく歩いた分(ひとり1k歩くごとに50円寄付)は”歩(ぽ)ランティア”を通じ世界の健康に繋がります。”ヨコハマ満月ウォーク”はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。

今回は、みなとみらいの美しい夕景を眺めながら大桟橋まで歩き、豪華客船「セレブリティ・ミレニアム」を見る約6キロのコースです。姿勢が良くなるストレッチやワンポイントレッスンも行います。最後は満月を見ながら呼吸を整えクールダウン！夢のクルーズに出航するつもりで美しく歩きましょう♪

ゴール後、希望者で横浜赤レンガ倉庫で行われているイベント

【横浜オクトーバーフェスト2016】でドイツビール＆ソーセジで盛り上がりましょう♪♪♪(イベント内容)

2016年10月16日 ：日の入：17:05　月の出：17:23

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※男性は女性と一緒にご参加いただくか、レッスン受講生、満月ウォークリピーター、ご紹介のある方のみの参加とさせていただきます。

ヨコハマ満月ウォークとは

月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。"ヨコハマ満月ウォーク"はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美"を応援するイベントです。もちろん女性だけでなく男性のご参加も歓迎致します。そして皆様の美しく歩いた分は"歩(ぽ)ランティア"を通じ世界の健康に繋がります。"ヨコハマ満月ウォーク"はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。ポスチュアウォーキング協会、ポスチュアスタイリストの我妻 啓子先生（Profile）の美しい歩き方を身に着けるミニレッスンを交えながらのウォーキング、ぜひご参加ください！

ポスチュアウォーキングとは

『ポスチュアウォーキングは、心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング』POSTURE(ポスチュア）とは、英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォーク®は、「歩く」ということに、単なるウォーキングには収まりきらない意味、「心の姿勢」という意味合いをこめています。ポスチュアウォーキングは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキング法でもあります。（ポスチュアウォーキング協会）

歩(ぽ)ランティアとは

歩（ぽ）ランティアは、日本で健康な人を増やし、さらにその健康エネルギーを世界の健康に繋げる活動をしているNPO法人メタボランティアによるプロジェクトです。各地で開催されている歩(ぽ)ランティアイベントに参加すると、参加費の中から途上国へ食糧をお届け致します。楽しくウオーキングをするだけで、健康になり、さらに世界も一緒に健康にしてしまおうというイベントです。(プロジェクトページへ)

＜寄付の仕組み＞

ウオーキングを１km歩くと平均的におおよそ５０kcalのカロリーが消費されます。今回は１kcal消費毎に１円の寄付を設定させていただき1km歩く毎に５０円、本コース約6kmで300円の寄付とさせて頂きます。皆様からの寄付金は特定非営利活動法人メタボランティアを通じて途上国の栄養改善事業に寄付させて頂きます。

イベントレポート

〔支援結果〕

参加者：23名

総歩行距離：138km（6km×23名）

消費カロリー：6,900kcal（300kcal×23名）

寄付金額：6,900円（1kcal消費＝1円）

給食支援：138食相当（1km=1食相当）

歩(ぽ)ランティアの支援情報はこちらをごらんください。

イベント情報

参加方法